助運提醒：小滿前后左右一般為佛誕，如沒有拜見寺院的習慣性，普羅大眾可挑選于佛誕當天茹素，一樣有積德德功效。
夏天是氣血最盛的階段，而小滿則是夏季的第二個節(jié)令，喻指氣溫愈來愈酷熱，小麥等夏熟的糧食作物也慢慢圓潤，但又未去到進行完善的環(huán)節(jié)，故稱之為「小滿」。今年5月21日為小滿，而二十四節(jié)氣之中僅有小滿而沒有「大滿」，這與我們中國人「滿招損，謙受益」的觀念相關，過滿反倒是禍患，體現(xiàn)出我們中國人的中庸思想。
古代人描述小滿有「三候」，各自為「苦麻菜秀：靡草死；麥秋至。」初候時田里盛開了苦麻菜，枝繁葉茂能夠供服用。二候時由于平均氣溫較高，愛蔭涼潮濕天氣的綠色植物受不了強烈太陽光照射，慢慢枯萎。到三候時麥粒早已完善，因為其他百谷也在秋天時收獲，唯有麥粒能夠在夏初時完善收種。?而黃歷上也是有「小滿猶自甲子年庚辰日，占稻谷多病害」一句，意思是假如小滿之日遇到甲子年或庚辰日，將來一年便會遇到病蟲害，糧食作物失收。此外，民俗亦有「罩茫罩不動，戴笠仔披棕簑」的俗語，假如小滿季節(jié)早晨起霧，就意味著當日會雨天，外出要帶備折疊傘。
小滿前后左右是吃「苦麻菜」的生活，苦麻菜是我們中國人最開始服用的山野菜之一，據聞有清熱解毒、散血及祛毒功效，于小滿服用可醫(yī)治熱癥。并且小滿前后左右也是苦麻菜的收獲時節(jié)，《周書》就會有「小滿之日苦麻菜秀」之說。目前許多地區(qū)仍保存吃苦耐勞的傳統(tǒng)式，但是會以別的味兒帶苦的食材替代，如干菜、醬蘿卜、喝濃茶等。聽說小滿當日吃過「苦」，將來一年就無需怕苦；亦有叫法是小滿之后盛暑到來，農戶剛開始繁忙，故這一天先吃「苦」，是一種調整情緒的方式。
除此之外，古時候農戶會于小滿查詢水稻田的水流量，并以走私車提灌，故有「小滿動三車」之說，三車即紡車、走私車及油車。而「搶水」典禮一般由年老的執(zhí)事主持人，于黎明曙光時集結各農民，并著火點火堆強電解質車里吃麥糕、麥餅及麥團等，再用鼓鑼為號、擊器相和，裝好走私車考慮把河流引灌進田。對于祭車王同為鄉(xiāng)村的風俗習慣，「車王」即白龍，農民會在搶水前于車里以魚類、香火等祭拜，貢品之中必需一杯沸水，祭拜時潑入東海林，祈禱水資源充裕之意。
小滿季節(jié)氣溫炎熱濕冷，再加上五月歸屬于「毒月」，故養(yǎng)生飲食仍切合以前小暑的標準，宜采用「減酸增苦」，多吃些味兒帶苦的食材，如茄子、牛肝、黃菊花、茯苓、菏葉、茶等，有滋補腎臟，下火消燥的功效。此外，因為小滿恰逢五月中下旬，平均氣溫顯著升高，并且降雨量增加，人的食欲是多少也會受影響，亦非常容易引起風濕病、骨節(jié)等難題，故飲食搭配仍宜以口味淡為主導，多吃袪濕及解清熱解毒毒的食材，如紅小豆、黑豆、東瓜、絲瓜、木耳、紅蘿卜、西紅柿、草魚等；忌吃油膩生濕及濕熱助火的食材，如胡椒粉、蝦、蟹、牛、羊等，以防提升身體燥火。
此外，陰歷四月初八的佛誕別名「浴佛節(jié)」，流傳佛誕是釋迦摩尼佛成佛成仙的生活，一般在小滿前后左右。流傳釋迦摩尼佛是印尼淨飯王之皇太子，流傳出世之時有仙女散花、四天王以十二種香湯、名灌木植物佛祖敗績，并有九龍從左右至吐水為其淋浴，故佛誕就會有以花香混和冷水為佛祖淨身的風俗習慣。
